أهمية الرياضة في حياتنا

أهمية الرياضة في حياتنا


النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: أهمية الرياضة في حياتنا

  1. #1

    Ham أهمية الرياضة في حياتنا

    السلام عليكم
    _________
    سنتطرق في هدا الموضوع الى ابراز اهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا...
    ___________________________________________
    الرياضة لمدة ربع ساعة 3 مرات في الاسبوع تحافظ لك على رشاقتك مدى الحياة وتقوي عضلاتك .
    ادا كنت تمارس الرياضة لمدة نصف ساعة 4 مرات في الاسبوع تحافظ لك على رشاقتك مدى الحياة وتقوي عضلاتك ...
    فوائد الرياضة:
    1- تقلل من خطر الاصابة بالسرطان .
    2- تحارب القلق والاكتئاب .
    3- تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب.
    4- تقلل من نسبة الاصابة بالكوليسترول وضغط الدم.
    5- تخفف من مشاكل الدورة الدموية.
    6- تحارب السمنة وتتحكم بالوزن.
    7- تقوي عضلات الظهر والبطن.
    8- تشعرك بالسعادة والاسترخاء .
    9- تقوي العظام .
    10- التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري.
    11- تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
    12- المحافظة على الوزن
    13- ذاكرة أفضل
    14- نوم أفضل
    15- المحافظة على المفاصل وأمراضها
    16- زيادة الثقة بالنفس
    17- تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر.السلام عليكم
    والكتير والكتير .......................................
    أنصحكم بممارسة رياضة ما لأنها مفيدة جدا في حياتنا .
    _________________________________
    اتمنى أن تكونوا استفدتو...

  2. #2

    افتراضي رد: أهمية الرياضة في حياتنا

    مشكؤؤؤؤؤر ع المعلومات
    إخترآق أجهزة _ إيميلات 100 %
    تشفير _ هيكس _ تلغيم 100 %
    اندكسات _ فرونت بيج 100 %
    إختراق مواقــع 30 %

    #
    تم إعتـزال إختراق الأجهزة والتشفير

    twitter : Ss_pc3

  3. #3

    افتراضي رد: أهمية الرياضة في حياتنا

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة الغامدي مشاهدة المشاركة
    مشكؤؤؤؤؤر ع المعلومات
    مشكووورة على المرور

  4. #4

    افتراضي رد: أهمية الرياضة في حياتنا

    يعطيكـ العآآفيه على المعلومآآت ..


    سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم


    MSN : waleed.rooot@gmail.com

المواضيع المتشابهه

  1. أهمية الدعاء في صلاح الأطفال
    بواسطة شرطة الهكرر في المنتدى المنتدى إلاسلامي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-27-2011, 09:11 PM
  2. قبل البدء بممارسة الرياضة.. قواعد هامة
    بواسطة الفريدة في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-18-2011, 12:39 PM
  3. لماذا نخسر اناس نريدهم في حياتنا؟؟؟؟؟؟
    بواسطة JoKeR_pS في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-05-2011, 05:03 PM
  4. حركات غبيه نسويها في حياتنا اليوميه [موضوع مميز]
    بواسطة JoKeR_pS في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 11-19-2010, 03:57 AM
  5. شاهد الصور والفيديوهات المضحكة لابطال الرياضة وحوادث السيارات
    بواسطة برامج لك في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-01-2010, 03:12 AM

المفضلات

أذونات المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •