النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر

النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر


النتائج 1 إلى 10 من 33

الموضوع: النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر

مشاهدة المواضيع

المشاركة السابقة المشاركة السابقة   المشاركة التالية المشاركة التالية
  1. #1
    هكر متألق الصورة الرمزية brader
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    ☆ القلب ☆
    المشاركات
    4,831

    Come النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر









    .. و الصلاة و السلام على أشرف المرسليـن ..
    .. الحمد لله وحده نحمده و نشكره و نستعينه و نستغفره و نعود بالله من شرور أنفسنا و من سيئات أعمالنا ..
    .. من يهده الله فلا مظل له و من يظلل فلن تجد له ولياً مرشدا ..
    .. و أشهد ألا إلاه إلا الله وحده لا شريك له و أن محمداً عبده و رسوله صلى الله عليه و سلم ..
    .. و على آله و صحبه أجمعين و من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ..
    .. ربنا لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الخبير ..
    .. ربنا لا فهم لنا إلا ما فهمتنا إنك أنت الجواد الكريم ..
    .. ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ..
    .. أما بعد ..
    .. فإن أصدق الحديث كتاب الله تعالى و خير الهدي هديُ سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ..
    ..و شر الأمور محدثاتها و كل محدثة بدعة و كل بدعة ضلالة و كل ضلالة في النار ..
    .. فاللهم أجرنا و قنا عذابها برحمتك يا أرحم
    الراحميـــــــــــــــن
    ..




    درس اليوم

    سنتطرق الىالنصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر ( الحاسب الآلي )






    1-حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني .



    2- أختار الإضاءة المناسبة للجهاز .



    3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز .



    4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم .



    5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك .



    6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين .



    7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة بإستمرار .



    8-حرك قدميك أثناء الجلوس بإستمرار .



    9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة .



    10-ضع كأس ماء بجانبك لتجديد نشاطك .





    هذه النصائح العشرة للوقاية من أمرض الكمبيوتر .









    وأسألكم الدعاء والسلام عليكم ورحمة وبركاته


    تحياتي .....العضو brader
    التعديل الأخير تم بواسطة brader ; 12-07-2012 الساعة 06:05 AM

    بالغضب والدم الاحمر نملئ قلوبنا
    سندمركم ونحرقكم جميعا
    هذا قدركم




المواضيع المتشابهه

  1. |ألدرس الاول| مفاهيم واساسيات الاختراق وبعض النصائح قبل دخول عالم الهكر
    بواسطة QtRoNiX FoX في المنتدى اختراق المواقع والسيرفرات
    مشاركات: 53
    آخر مشاركة: 01-04-2014, 05:39 AM
  2. نصائح لمستخدمي الكمبيوتر
    بواسطة يامن_ في المنتدى منتدى الصيانة وتبادل الخبرات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-19-2011, 11:08 PM
  3. بعض النصائح للمبتدئين
    بواسطة هكر متقدم في المنتدى قسم المواضيع المخالفة والمكررة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-18-2010, 02:13 PM
  4. طريقة خاصة لمستخدمي ويندوز 7 وفيستا لاغلاق الكمبيوتر او اعادة تشغيله بضغطة زر واحدة
    بواسطة imagination boy في المنتدى منتدى الصيانة وتبادل الخبرات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-17-2010, 07:20 PM

المفضلات

أذونات المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •