اشترك في قناتنا ليصلك جديدنا

اشترك في قناتنا على اليوتيوب ليصلك جديدنا

كذلك الاعجاب بصفحتنا على الفيسبوك

سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

  1. #1
    هكر متميز Array الصورة الرمزية حوطي505
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    1,789

    Smile سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~



    ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود
    كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ....

    أولا: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.

    ثانيا: طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه والإستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.

    ثالثا: لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.

    رابعا: تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ ولادته وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معينة، أو حريق شب في إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.

    خامسا: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه .
    سادسا: وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.

    هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جربها فلعلها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز.

    ودمتم بحفظ الرحمن .. ..
    تحيااآتي ~



  2. #2
    محظور Array
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الدولة
    فـلسـpÃŁęsțÎŅeـطينـﮱ
    المشاركات
    1,765

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    إبدآع روووعة ..
    وآعذرني على إختصآر كلمآتي ـآلمتوآضعة ..
    فلسآني يعجز على وصف إبدآعك يآمبدع ..
    دمت مبدع آخي .. وآآآصل ..



  3. #3
    هكر متميز Array الصورة الرمزية حوطي505
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    1,789

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة joker. مشاهدة المشاركة
    إبدآع روووعة ..
    وآعذرني على إختصآر كلمآتي ـآلمتوآضعة ..
    فلسآني يعجز على وصف إبدآعك يآمبدع ..
    دمت مبدع آخي .. وآآآصل ..

    معذؤؤؤؤر يا عسل مرورك العطر كااآفي



  4. #4
    هكر مجتهد Array الصورة الرمزية cracker
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    المشاركات
    618

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    موضوع رائع شكرا لك


  5. #5
    هكر متميز Array الصورة الرمزية حوطي505
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    1,789

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cracker مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع شكرا لك
    العفو خيووو .. واسعدني مرورك يا عسل


  6. #6
    :: إدارة :: Aljyyosh Team Array الصورة الرمزية She!! Access
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    1,370

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    موضوع جميل ورائع من شخص رائع

    تقبل مروري يالغالي



  7. #7
    هكر متميز Array الصورة الرمزية حوطي505
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    1,789

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    احلى مرور يا عسل كلك ذوق فديتك


  8. #8
    هكر مجتهد Array الصورة الرمزية HITMAN-HACK
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    somewhere
    المشاركات
    358

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    معلومات روعه اخوي .. تسلم


  9. #9
    هكر متميز Array الصورة الرمزية حوطي505
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    1,789

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    يسلمك ربي ... اسعدني مرورك



  10. #10
    هكر متميز Array الصورة الرمزية الإرهابي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    بمكآن مَـآ بالـعـآلم
    المشاركات
    1,562

    افتراضي رد: سته طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود~

    شكرا يا مبدع المبدعين

    تحياتي


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة رووووعة لتقوية إشارة الوايرلس لديك (شرح بالفيديو) !!
    بواسطة veale في المنتدى منتدى الصيانة وتبادل الخبرات
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09-28-2011, 03:03 AM
  2. بروزر اكس بي لمارقبة النظام وطرد المتطفلين (الهكررررز)
    بواسطة zxx في المنتدى قسم المواضيع المخالفة والمكررة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-13-2010, 05:13 PM

وجد الزوار هذه الصفحة بالبحث عن:

لم يصل أحد إلى هذه الصفحة عن طريق محرك بحث، ذلك حتى الآن!

المفضلات

أذونات المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •