السلام عليكم و رحمة الله وبركاته اسف للتأخر في الرد لانني قليل الدخول على المنتدى
المهم فيما يخص التثبيت على الجهاز التخيلي vmware فهو سهل لا يحتاج الى اي خبرة اليك فيديو يشرح التتبيث كاملا
www.youtube.com/watch?v=ZAamAsvKiVU
اما عن الميتاسبلويت فهي اداة لاختبار الاختراق موجودة في نظام باك تراك
ملحوضة هناك نسخة جديدة هي back track5 r3